Posts

CORONAVÍRUS E TIREOIDE

CORONAVÍRUS E TIREOIDE

Dia 25 de maio se comemora o Dia Internacional da Tireoide e tem início a Semana Internacional da Tireoide (25 a 29 de maio), que tem como tema Coronavírus e Tireoide.

Considerando a pandemia COVID-19 e a procura frequente de informações confiáveis por pacientes e familiares de portadores de doenças tireoidianas, o Departamento de Tireoide da Sociedade Brasileira de Endocrinologia e Metabologia preparou alguns esclarecimentos:

  1. Os pacientes com doenças de tireoide devem seguir as mesmas orientações do Ministério da Saúde destinadas à população geral, ressaltando-se a necessidade de manter o bom controle, tanto do hipotireoidismo quanto do hipertireoidismo. Se necessário, recomenda-se procurar auxílio do seu endocrinologista para atualizações necessárias.
  2. Pacientes com doenças tireoidianas, como hipotireoidismo ou hipertireoidismo, não fazem parte do grupo de risco para a infecção COVID-19, mesmo se a causa do transtorno for de natureza autoimune, como a tireoidite de Hashimoto e a doença de Graves. Somente se essas condições estiverem descompensadas ou não tratadas é que deve-se procurar um médico.
  3. O tratamento do hipotireoidismo e do hipertireoidismo não deve sofrer nenhuma alteração no caso de contágio com o coronavírus. Recomenda-se que os pacientes mantenham o uso de seus medicamentos e atualizem as medidas de controle clínico, de acordo com as orientações do seu médico.
  4. Nos casos de maior gravidade, em que for necessária a internação hospitalar, é importante que a equipe médica responsável seja informada sobre o tratamento utilizado, com nome e doses dos medicamentos em uso.
  5. Referente aos pacientes com Câncer de Tireoide, a maioria (aqueles tratados com cirurgia seguidos ou não de terapia com iodo radioativo e sem doença ativa) não está no grupo de risco para gravidade da infecção COVID-19 e não necessita de nenhum cuidado adicional referente às medidas de proteção ao contágio da infecção, além das orientações do Ministério da Saúde e/ou de outras autoridades competentes previamente divulgadas à população.
  6. Pacientes com Câncer de Tireoide avançado, com metástases para outros órgãos, especialmente aos pulmões, ou em uso de medicamentos específicos para o câncer (sorafenibe, lenvatinibe, vandetanibe) podem apresentar maior risco para a gravidade da infecção, tanto pela extensão da doença quanto pelos possíveis efeitos adversos dos medicamentos. Esses pacientes devem tomar mais cuidado, manterem o isolamento social, seguirem todas as demais medidas já divulgadas pelas autoridades competentes para pessoas de alto risco e entrarem em contato com seu médico para uma orientação individualizada.

Fonte:  Sociedade Brasileira de Endocrinologia e Metabologia

 

 

ATIVIDADE FÍSICA: COMO SE MANTER ATIVO DURANTE A PANDEMIA

 

A atividade física regular beneficia  o corpo e a mente: melhora o funcionamento do sistema imunológico, reduz a pressão sanguínea  alta, ajuda a manter o peso e a reduzir o risco de doenças do coração, derrame, obesidade, diabetes do tipo 2 e diversos  tipos de câncer, além dos   benefícios para a saúde mental,  reduzindo o risco de depressão, declínio cognitivo e demência.

De acordo com a OMS, para os adultos o ideal é fazer pelo menos 150 minutos de atividade de intensidade moderada ao longo da semana (cerca de 30 minutos diários).

Com as academias fechadas e a recomendação de circulação restrita, como se manter ativo e não prejudicar a saúde?

  • Mantenha o sono regular, idealmente 8 horas por noite e evite cafeína a noite, para não interferir na qualidade do sono;
  • Mantenha uma dieta equilibrada e evite a baixa disponibilidade crônica de energia, o que pode prejudicar o sistema imunológico;
  • Adapte o treinamento para as condições atuais – treinos intensos de longa duração devem ser evitados – isso pode piorar a sua imunidade. Manter o corpo ativo, realizando exercícios que você já realiza/realizou na sua rotina de treino é a melhor estratégia;
  • Caso não seja ativo normalmente, opte por atividades de baixa intensidade  e que diminuam o risco de lesões – há muitos aplicativos para atividade física em casa que podem auxiliar no programa de treinamento;
  • Se for se exercitar ao ar livre, mantenha distância física de no mínimo 2 metros das outras pessoas,  lave as mãos antes de sair de casa, ao chegar ao local e assim que voltar para casa (se não for possível lavar, usar  álcool gel) e use máscaras, sempre respeitando  as recomendações dos órgãos locais competentes sobre a circulação ao ar livre, que podem variar entre estados e mesmo cidades

 

  • Procure se movimentar minimamente. Levante-se enquanto estiver assistindo TV, dê uma volta pela casa, faça uma tarefa ativa – qualquer tempo dedicado é melhor do que nenhum exercício. Mexa-se!

 

Fontes: Fiocruz  https://portal.fiocruz.br/

               Portal PBMED https://pebmed.com.br/

MÁSCARAS: COMO HIGIENIZAR

O uso de máscaras em locais públicos  é obrigatório desde o dia 7 de maio em todo o Rio Grande do Norte. Use máscaras de pano, que podem ser feitas em casa, e deixe as máscaras descartáveis para uso dos profissionais de saúde. 

As  máscaras devem ter dupla camada e alguns cuidados são importantes:

 

😷A principal prevenção contra o novo coronavírus continua sendo não sair de casa. Mas, se precisar fazê-lo, respeite a distância social de no mínimo dois metros
😷Ao usar a máscara, tenha cuidado para que ela cubra totalmente a boca e nariz e que esteja bem ajustada ao rosto, sem deixar espaços nas laterais.
😷Importante também não é não sair só com uma máscara – ela deve ser trocada após duas horas de uso ou se, antes disso, ficar molhada, pois perde sua barreira de proteção.
😷Ao tirar a máscara, se ainda estiver na rua, higienize as mãos com álcool gel antes de trocá-la por outra. A máscara usada deve ser guardada dentro de um saquinho plástico. Ao chegar em casa, descarte no lixo o saco onde a máscara usada ficou guardada e lave a máscara.
#fiqueemcasa #laveasmaos #usemascara

USO DE MÁSCARAS NO RN É OBRIGATÓRIO A PARTIR DE 7 DE MAIO

O uso de máscaras em locais públicos no RN será obrigatório a partir de 7 de maio. O Decreto do Governo do Estado foi publicado hoje no Diário Oficial do RN.

AS MÁSCARAS DEVEM SER USADAS:

😷 Nas ruas, calçadas, estacionamentos, portarias, recepções, elevadores e demais áreas comuns em condomínios

😷Na circulação de pessoas para fins de trânsito, em carros ou transporte coletivo

😷Na prática de atividades físicas ou em qualquer outro propósito em vias de áreas públicas ou particulares de uso coletivo

Além de pagar multa, quem não obedecer ao decreto pode responder por crime contra a saúde pública.

Já mostramos aqui, mas vale a pena ver de novo a importância do uso das máscaras na proteção da saúde de todos😷

#usemascaras #laveasmaos #fiqueemcasa

VISITA VIRTUAL

Diante da impossibilidade de visitas e acompanhantes para os pacientes de COVID-19 internados em isolamento, a equipe de Tecnologia da Informação do Hospital do Coração elaborou uma estratégia para que os pacientes que estejam lúcidos possam entrar em contato com seus familiares: a visita virtual, feita em tempo real.
A visita virtual pode ser feita uma vez ao dia, através de chamadas de vídeo e áudio, e ajuda a trazer conforto para pacientes e suas famílias neste momento tão delicado para todos.

QUANTO TEMPO O NOVO CORONAVÍRUS SOBREVIVE EM SUPERFÍCIES?

O novo coronavírus pode sobreviver até 3 dias em alguns tipos de superfícies, como maçanetas, corrimões e certos tipos de embalagens plásticas. Por isso, se tiver que sair de casa, é importante garantir a higienização das mãos com água e sabão ou álcool gel após tocar as superfícies compartilhadas.

 

☑️Em casa, a limpeza de superfícies pode ser feita com álcool gel ou uma solução de água sanitária – os dois produtos são capazes de “quebrar” a camada lipídica (uma espécie de gordura) que envolve e protege o coronavírus, anulando sua capacidade de infecção.

☑️No interior dos ambientes, a limpeza pode ser feita com os produtos desinfetantes habituais, dando preferência a mistura com água sanitária para desinfetar superfícies como mesas, interruptores e pias.

 

#fiqueemcasa #laveasmaos #usemascara 😷

 

TODOS DEVEM USAR MÁSCARA

As normas para o enfrentamento à COVI-19 recomendam: sempre que precisar sair de casa, use máscaras, de preferência caseiras- o uso de máscaras hospitalares deve ser apenas para profissionais da saúde, pessoas com sintomas respiratórios e seus cuidadores. 😷

Lembrando sempre – a máscara de pano é usada como uma barreira mecânica, mas as outras medidas preventivas devem continuar a ser feitas:

☑️Lave sempre as mãos com água e sabão ou use álcool gel 70%
☑️Evite tocar o nariz, olhos e boca
☑️Mantenha o distanciamento social.

Coronavírus: orientações para profissionais da saúde

A transmissão da COVID-19 também ocorre entre profissionais da saúde.

Sendo a linha de frente do enfrentamento da epidemia, é muito importante que esses profissionais estejam orientados sobre como proceder  nas rotinas de atendimento –  alguns hábitos no ambiente hospitalar têm que ser modificados e os cuidados com todos, redobrados.

Distanciamento Social: porque é importante

Os números mais recentes mostram que o Rio Grande do Norte possui casos suspeitos de COVID-19 em todas as regiões do estado.
Por isso, manter o isolamento social é muito importante.
Só saia de casa em caso de necessidade, sempre observando as medidas de proteção e seguindo as recomendações das autoridades sanitárias.
#fiqueemcasa

 

COVID-19: CUIDADOS E PREVENÇÃO PARA GRUPOS DE RISCO

Todos nós estamos sujeitos a contrair o novo coronavírus. Mas a doença se manifesta de diferentes maneiras em cada organismo, afetando de forma mais agressiva principalmente as parcelas da população consideradas como grupos de risco – os idosos, pacientes diabéticos, hipertensos, cardíacos, pacientes com câncer e os acometidos por doenças respiratórias crônicas estão mais suscetíveis a ter complicações em decorrência da doença.

Contato Social

Os pacientes oncológicos e ou de doenças crônicas, cardiovasculares e respiratórias devem evitar o contato social com qualquer pessoa com sintomas gripais  ou de Covid-19. Também devem evitar aglomerações, ambientes fechados e contato com pessoas recém-chegadas de viagens. Lembrando que os sintomas mais comuns da COVID-19 são:

  • Febre
  • Tosse
  • Dificuldade para respirar

Outros sintomas:

  • Cansaço
  • Mal-estar em geral
  • Congestão nasal
  • Corrimento nasal
  • Dor de garganta
  • Dor no peito

Continuidade do tratamento

Pacientes de câncer e doenças crônicas não devem suspender as medicações de uso contínuo nem os tratamentos de quimioterapia, radioterapia e imunoterapia, a não ser por expressa recomendação médica.

Esses pacientes devem evitar, no entanto,  visitas hospitalares que sejam desnecessárias.  Consultas eletivas, exames ou outros procedimentos devem ser individualizados e a necessidade deles deve ser discutida com o médico ou com o serviço de saúde. A ida à emergência deve ser evitada em casos simples, para que o paciente não corra o risco de entrar em contato com pessoas infectadas pelo coronavírus. E em caso de dúvidas, consulte sempre seu médico assistente.