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CORONAVÍRUS E TIREOIDE

Dia 25 de maio se comemora o Dia Internacional da Tireoide e tem início a Semana Internacional da Tireoide (25 a 29 de maio), que tem como tema Coronavírus e Tireoide.

Considerando a pandemia COVID-19 e a procura frequente de informações confiáveis por pacientes e familiares de portadores de doenças tireoidianas, o Departamento de Tireoide da Sociedade Brasileira de Endocrinologia e Metabologia preparou alguns esclarecimentos:

1. Os pacientes com doenças de tireoide devem seguir as mesmas orientações do Ministério da Saúde destinadas à população geral, ressaltando-se a necessidade de manter o bom controle, tanto do hipotireoidismo quanto do hipertireoidismo. Se necessário, recomenda-se procurar auxílio do seu endocrinologista para atualizações necessárias.
2. Pacientes com doenças tireoidianas, como hipotireoidismo ou hipertireoidismo, não fazem parte do grupo de risco para a infecção COVID-19, mesmo se a causa do transtorno for de natureza autoimune, como a tireoidite de Hashimoto e a doença de Graves. Somente se essas condições estiverem descompensadas ou não tratadas é que deve-se procurar um médico.
3. O tratamento do hipotireoidismo e do hipertireoidismo não deve sofrer nenhuma alteração no caso de contágio com o coronavírus. Recomenda-se que os pacientes mantenham o uso de seus medicamentos e atualizem as medidas de controle clínico, de acordo com as orientações do seu médico.
4. Nos casos de maior gravidade, em que for necessária a internação hospitalar, é importante que a equipe médica responsável seja informada sobre o tratamento utilizado, com nome e doses dos medicamentos em uso.
5. Referente aos pacientes com Câncer de Tireoide, a maioria (aqueles tratados com cirurgia seguidos ou não de terapia com iodo radioativo e sem doença ativa) não está no grupo de risco para gravidade da infecção COVID-19 e não necessita de nenhum cuidado adicional referente às medidas de proteção ao contágio da infecção, além das orientações do Ministério da Saúde e/ou de outras autoridades competentes previamente divulgadas à população.
6. Pacientes com Câncer de Tireoide avançado, com metástases para outros órgãos, especialmente aos pulmões, ou em uso de medicamentos específicos para o câncer (sorafenibe, lenvatinibe, vandetanibe) podem apresentar maior risco para a gravidade da infecção, tanto pela extensão da doença quanto pelos possíveis efeitos adversos dos medicamentos. Esses pacientes devem tomar mais cuidado, manterem o isolamento social, seguirem todas as demais medidas já divulgadas pelas autoridades competentes para pessoas de alto risco e entrarem em contato com seu médico para uma orientação individualizada.

Fonte:  Sociedade Brasileira de Endocrinologia e Metabologia

A atividade física regular beneficia  o corpo e a mente: melhora o funcionamento do sistema imunológico, reduz a pressão sanguínea  alta, ajuda a manter o peso e a reduzir o risco de doenças do coração, derrame, obesidade, diabetes do tipo 2 e diversos  tipos de câncer, além dos   benefícios para a saúde mental,  reduzindo o risco de depressão, declínio cognitivo e demência.

De acordo com a OMS, para os adultos o ideal é fazer pelo menos 150 minutos de atividade de intensidade moderada ao longo da semana (cerca de 30 minutos diários).

Com as academias fechadas e a recomendação de circulação restrita, como se manter ativo e não prejudicar a saúde?

• Mantenha o sono regular, idealmente 8 horas por noite e evite cafeína a noite, para não interferir na qualidade do sono;
• Mantenha uma dieta equilibrada e evite a baixa disponibilidade crônica de energia, o que pode prejudicar o sistema imunológico;
• Adapte o treinamento para as condições atuais – treinos intensos de longa duração devem ser evitados – isso pode piorar a sua imunidade. Manter o corpo ativo, realizando exercícios que você já realiza/realizou na sua rotina de treino é a melhor estratégia;
• Caso não seja ativo normalmente, opte por atividades de baixa intensidade  e que diminuam o risco de lesões – há muitos aplicativos para atividade física em casa que podem auxiliar no programa de treinamento;
• Se for se exercitar ao ar livre, mantenha distância física de no mínimo 2 metros das outras pessoas,  lave as mãos antes de sair de casa, ao chegar ao local e assim que voltar para casa (se não for possível lavar, usar  álcool gel) e use máscaras, sempre respeitando  as recomendações dos órgãos locais competentes sobre a circulação ao ar livre, que podem variar entre estados e mesmo cidades

• Procure se movimentar minimamente. Levante-se enquanto estiver assistindo TV, dê uma volta pela casa, faça uma tarefa ativa – qualquer tempo dedicado é melhor do que nenhum exercício. Mexa-se!

Fontes: Fiocruz  https://portal.fiocruz.br/

               Portal PBMED https://pebmed.com.br/

O uso de máscaras em locais públicos  é obrigatório desde o dia 7 de maio em todo o Rio Grande do Norte. Use máscaras de pano, que podem ser feitas em casa, e deixe as máscaras descartáveis para uso dos profissionais de saúde. 

As  máscaras devem ter dupla camada e alguns cuidados são importantes:

😷A principal prevenção contra o novo coronavírus continua sendo não sair de casa. Mas, se precisar fazê-lo, respeite a distância social de no mínimo dois metros
😷Ao usar a máscara, tenha cuidado para que ela cubra totalmente a boca e nariz e que esteja bem ajustada ao rosto, sem deixar espaços nas laterais.
😷Importante também não é não sair só com uma máscara – ela deve ser trocada após duas horas de uso ou se, antes disso, ficar molhada, pois perde sua barreira de proteção.
😷Ao tirar a máscara, se ainda estiver na rua, higienize as mãos com álcool gel antes de trocá-la por outra. A máscara usada deve ser guardada dentro de um saquinho plástico. Ao chegar em casa, descarte no lixo o saco onde a máscara usada ficou guardada e lave a máscara.
#fiqueemcasa #laveasmaos #usemascara

Diante da impossibilidade de visitas e acompanhantes para os pacientes de COVID-19 internados em isolamento, a equipe de Tecnologia da Informação do Hospital do Coração elaborou uma estratégia para que os pacientes que estejam lúcidos possam entrar em contato com seus familiares: a visita virtual, feita em tempo real.
A visita virtual pode ser feita uma vez ao dia, através de chamadas de vídeo e áudio, e ajuda a trazer conforto para pacientes e suas famílias neste momento tão delicado para todos.