29 de setembro – Dia Mundial do Coração

dia-mundial-do-coracao

O Dia Mundial do Coração foi criado para combater a maior causa de morte no Brasil:  as doenças cardíacas. Estima-se que no Brasil existam, pelo menos 600 mil pessoas que convivem com algum tipo de problema: somente neste ano, 120 mil brasileiros devem morrer por causa de complicações cardíacas e derrames cerebrais.

Apesar de mais comuns a partir dos 45 anos, as doenças cardiovasculares são resultado da combinação de fatores de risco – como tabagismo, colesterol alto, diabetes e pressão alta.  A prevenção deve começar cedo, pois muitas vezes não aparecem sintomas e a detecção da doença é tardia. A saúde do coração e do sistema vascular (conjunto de veias e artérias) depende de bons hábitos desde a infância.

Incluindo hábitos saudáveis no seu dia a dia  você mantém a saúde física e mental, melhora a autoestima, ameniza os sintomas da depressão e ansiedade, reduz o risco de doenças cardíacas e fortalece o organismo, aumentando sensivelmente sua qualidade de vida.

Fonte:  Sociedade Brasileira de Cardiologia

0 respostas

Deixe uma resposta

Want to join the discussion?
Feel free to contribute!

Deixe uma resposta

O seu endereço de e-mail não será publicado. Campos obrigatórios são marcados com *